• Etusivu
  • Valtimoterveys
  • Aivojen terveys
  • Hengitysterveys
  • Liikuntaelinterveys
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Ravitsemus valtimoterveydessä

  • Ravitsemus
    • Lautasmalli
    • Ruokakolmio
    • Hiilihydraatit
    • Proteiini
    • Ravintorasva
  • Liikunta
    • Valtimoterveys ja liikunta
    • Liikuntapiirakka 18-64-vuotiaille
    • Liikuntapiirakka yli 65-vuotiaille
  • Riskitekijät
    • Tupakointi
    • Kohonnut verenpaine
    • Epäedulliset kolesteroliarvot
    • Korkea verensokeri
    • Vähäinen liikunta
    • Ylipaino ja lihavuus
    • Stressi
  • Sepelvaltimotauti
    • Tutkimukset
      • Sydänfilmi EKG
      • Sydänlihasvaurion merkkiaineet
      • Rasituskoe
      • Isotooppitutkimus
      • Ultraäänitutkimus
      • Sepelvaltimoiden varjoainekuvaus
      • Magneettitutkimus ja tietokonetomografia
    • Toimenpiteet
      • Pallolaajennnus
      • Ohitusleikkaus
    • Lääkehoito
      • Asetyylisalisyylihappo ja klopidogreeli
      • Beetasalpaajat ja kalsiuminestäjät
      • Kolesterolilääkkeet
      • ACEN Estäjät ja ATRN Salpaajat
      • Nitraatit
      • Muut lääkkeet
  • Aivoverenkiertohäiriöt
    • Tutkimukset
    • Hoito
  • Perifeerinen valtimotauti
    • Tutkimukset
    • Hoito
  • Tyypin 2 Diabetes
    • Tutkimukset
    • Hoito
  • Potilasoppaat
  • Käypä hoito suositukset

Ravitsemus

Terveellinen syöminen täydellisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, jotta kehosi voi toimia kunnolla. Oikea ravitsemus ja liikunta ovat tehokkaimpia tapoja pitää kehomme huippukunnossa, mutta on myös pieniä muutoksia, joita voit tehdä joka päivä ja joilla on suuri vaikutus yleiseen terveyteesi.

Omaterveyteni.fi tarjoaa kansalaisille paljon tietoa terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. Tavoitteenamme on edistää suomalaisten terveyttä ennaltaehkäisevällä opetusmateriaalilla.

Navigaatio

  • Etusivu
  • Valtimoterveys
  • Aivojen terveys
  • Hengitysterveys
  • Liikuntaelinterveys
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

https://omaterveyteni.fi

Ota yhteyttä

Tietosuojaseloste | © 2022 Omaterveyteni.fi